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2- Lifestyle ライフスタイル

1-Travel 旅 1.5-20 関東甲信越 2.2 Diary 日々のつれづれ 2.5 Freelance フリーな働き方

新潟県越後妻有(十日町・津南)エリアに行ってきました!

ゲストハウスプレス編集長として講演にお呼ばれ。新潟県の山間部、南魚沼郡津南町と十日町市エリアに行ってきました!このエリアは20年ほどまえから越後妻有という名称でアートトリエンナーレを行っていることでも知られています。2日間いろんな地域で活躍する方にお会いしてきました!…

2.3 Book 読書ログ 2.5-1 Mindset 楽しく仕事をする方法・マインドセット

『スタンフォード教授の心が軽くなる先延ばし思考』ーワンダラーユウコの読書ログ#018

先延ばししても大丈夫!なんとか他のことはやってるし、いずれその先延ばししてることも他の重要な案件が決まったら必ずやるから問題ない!というユーモアあふれるエッセイ本。なんというか・・・自信がつきます。…

2.1 body&mind からだとこころ 2.5-2 Digital tools デジタルツール

グリッドフォームローラーは特に下半身に効果あり!のおすすめケアグッズ【ワンダラーユウコのガジェット大好き!02】

現役ボディセラピスト・筋膜リリースのスペシャリストでもある旅人ワンダラーユウコがオススメするケアグッズのご紹介。グリッドフォームローラーとストレッチポールの使い方の違いなどもお伝えしています。…

1.5-40 関西 2.2 Diary 日々のつれづれ 2.4 Photo 写真 2.6−3 DIY リメイク&インテリア

関西蚤の市に行ってきました!

第5回目となる関西蚤の市を見に阪神競馬場までやってきました。東京蚤の市を主催している手紙社が数年前から京阪神でも行っている大きな「オシャレで洋風な骨董市」みたいな感じのイベントです。現地の様子を写真多めでご紹介しています。…

2.3 Book 読書ログ 2.5-1 Mindset 楽しく仕事をする方法・マインドセット

『毎日を特別にするみんなのノートPage2』ーワンダラーユウコの読書ログ#017

たくさんのノートや手帳の使い方の事例をビジュアルたっぷりに紹介するムック本をご紹介します。手帳やノートに向き合う時間を必ずつくることで、1日の行動を振り返ることができる。自分の行動を記録するためのノート術として参考になるかもしれません。…

2.5-2 Digital tools デジタルツール

折りたたみ式ワイヤレスキーボード購入!【ワンダラーユウコのガジェット大好き!01】

ワンダラーユウコのガジェット大好き!企画スタート!かなりわたしいろいろ購入するときに比較検討するのが好きなんです。で、ついあれこれ買ってしまう。旅や仕事に使って買ってよかったなーと思ったものをブログ読者の皆様にシェアします。第1回目はスマホで使えるBluetoothワイヤレス折り畳みキーボードです。…

線香花火
2.3 Book 読書ログ 2.5-1 Mindset 楽しく仕事をする方法・マインドセット

『小さな習慣』ーワンダラーユウコの読書ログ#016

大きな理想に向けて「これぐらいならどんなに疲れてても絶対に実現できる」という小さなポジティブな目標を設定し、毎日それを続けることが、最大限の効果を生むのだというのをやり方や注意点を含めて教えてくれる本です。本文の一部を引用しながら内容と感想をご紹介しています。…

2.2 Diary 日々のつれづれ 2.5-1 Mindset 楽しく仕事をする方法・マインドセット

2018年のスケジュール手帳もESダイアリーで決まり!ウィークリーノート式を愛用しています

今年の手帳も迷わず継続。ここ数年気に入っている中庸でオリジナリティが出せて紙質がいいESダイアリーをご紹介しています。ウィークリーノートタイプの使い方やバレットジャーナルについても。…

1-Travel 旅 1.06.1 NewZealand ニュージーランド 2.2 Diary 日々のつれづれ 2.6-1 Outdoor  アウトドア

ニュージーランドを3週間マウンテンバイクを輪行して旅した古い記憶。

ニュージーランドのこと。20年以上前、女子3人で自転車飛行機に積んでニュージーランドを巡った記憶が甦ってきました。アウトドアと長期の旅を絡めて、冒険でもど貧乏旅行でもなく、楽しみながらその場所を最大限に楽しむ方法。…

2.1 body&mind からだとこころ 2.2 Diary 日々のつれづれ 2.5-1 Mindset 楽しく仕事をする方法・マインドセット

気分が落ち気味のときに抜け出すための簡単な3つの方法

妙に落ち込んだり気分が塞いでしまったとき、または理由はわからないけどやる気がどーんとなくなったとき。すばやくそこから抜け出す手段をまとめてみました。実は気分って心じゃなくて「からだが大事」なんです。…

1.7-3 荷物と出発準備 2.6-1 Outdoor  アウトドア

キャンプの楽しさは道具で決まる!ひとりキャンプに必須のキャンプ道具リスト

ひとり&女子キャンプ歴20年以上の旅人でキャンパーのワンダラーユウコがおすすめするソロキャンプ道具(オートキャンプ編)をご紹介します。あまり多く持って行き過ぎても運ぶのが大変だし、かといってミニマム過ぎると快適度が落ちる。そのバランスが肝心なのです。…

1-Travel 旅 1.02.7 Korea 韓国 1.7-4 個人旅のコツ 2.5-2 Digital tools デジタルツール

韓国ソウル短期旅行のプリペイドSIMカード事情2018

実質2日間しかいない韓国での通信をどうするか?迷った挙げ句、やはり都会はスマホで検索してサクサク動きたい!のでソウル・仁川空港でSKTelecomのプリペイドSIMを入手して使ってみました!持参のAtermルーターでの運用方法も書いてます。…

1-Travel 旅 1.5-60 九州沖縄 1.5-70 離島 1.6 ゲストハウス 1.7-7 LCCの旅 2.5 Freelance フリーな働き方

長崎・福江島のゲストハウス「ネドコロ ノラ」に行ってきました!

ネドコロ ノラは、福江島にある居住女子二人が運営するゲストハウス。観光地や島の中心部じゃなく、離島らしい小さな集落で、古民家リノベーションして2016年夏にオープン。背伸びせず、自分たちのやりたいことを、やりたい形で伸びやかに生活を営む姿が印象的な宿です。…

2.3 Book 読書ログ 2.5-1 Mindset 楽しく仕事をする方法・マインドセット

『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』後編ーワンダラーユウコの読書ログ#015

いろいろものごとを「あとでやる」にしがちな人へ。「先送り」は「失敗」であるという指摘はドキッとします。それを防ぐための処方箋など。印象に残った項目を引用しつつご紹介しています。こちらは後編。前編もあります。…

2- Lifestyle ライフスタイル 2.3 Book 読書ログ 2.5-1 Mindset 楽しく仕事をする方法・マインドセット

『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』ーワンダラーユウコの読書ログ#014

「勉強・片付け・仕事 行動につながる55の方法ーやらなきゃと思っているのに動けないあなたへ」というサブタイトルがついているこの本の中から印象に残った項目を抜粋してご紹介。前編…

1-Travel 旅 1.03.1 Portland ポートランド&南オレゴン 2.6−3 DIY リメイク&インテリア

ポートランドのインテリア&アンティークショップの数と規模はハンパなかった!

ポートランドは、アメリカでも最大級のアンティークやコレクティブルズ(そこまで古くないけどビンテージとされている古めの道具や陶器・家具など)のショーが年3回行われ、そうしたお店が山のようにもりもりありました!ひとつひとつの規模も大きくて見応えがありまくりです。…

1-Travel 旅 1.03.1 Portland ポートランド&南オレゴン 2.6-2 Cafe カフェ

ポートランドのカフェCoava Coffee Roastersは木工工房とコラボした巨大空間。

ポートランドはサードウェーブコーヒーの聖地などと言われて、たくさんのコーヒーロースターやカフェがありますが、その中でも人気だというCoava Coffee Roastersコアヴァコーヒーロースターズに行きました。写真多めでご紹介します。…

1.7-6 旅と仕事のバランス 2- Lifestyle ライフスタイル 2.5 Freelance フリーな働き方

自分の「売れる」強みとは?

好きなように生きるためには、自分の長所や自分の価値を相手のメリットに変えて提供する必要があります。年に1回は人生の棚卸し時間を持ちたいもの。そうすることで本当に心から自分がなりたいライフスタイルに一歩近づいていくのです。…