台湾のコーヒーの質はレベルが高いらしいのです!安平のStay cafeでのんびりコーヒーをいただいた話。…
2- Lifestyle ライフスタイル
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旅先でノートパソコンなしで画像付きのブログ記事を更新する挑戦をしてみました。これひとつアップするのにものすごーく時間かかってます。。…
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1-Travel 旅 1.03.1 Portland ポートランド&南オレゴン 1.7-1 Destination 目的地選び 2- Lifestyle ライフスタイル
わたしがポートランドでエースホテルに泊まった理由
ポートランド・ACE HOTELに宿泊。哲学を感じるホテルと、周辺のまちの様子をご紹介。…
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アメリカ・ポートランドのpatagoniaはオレゴン州にあります。税金が安い(消費税なし)なのでお安いんです。ということで行って爆買いしちゃいました。どのくらいトクしたかも計算してみました。…
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Be-Pal のオンラインサイトに焚き火というカテゴリがあった!最近雑誌を読む頻度も減り、その雑誌が出しているWebサイトはあまり情報量もなくて面白くない、というイメージと先入観がありましたが、最近はどのメディアもオンライン媒体にも力を入れてきているようです。BE-PALは老舗のアウトドア雑誌ですが、最近リニューアルしたのか以前よりもマニアックな記事が減って、やや若向き?になっているような気がしま […]…
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2016年5月に開催された第9回東京蚤の市会場で撮影した写真たちをご紹介します!…
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2016年5月中旬、東京都調布市で行われていた「東京蚤の市」に行ってきました!目的は撮影☆いいのがいっぱい撮れました!…
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スリランカアーユルヴェーダホテル10日間滞在の効果は?心身ともにいろんな効果がありましたのでまとめてみました!2年に1回くらい心身のフルメンテナンスとして通い続けられたら最高ですね〜。…
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1-Travel 旅 1.02.1 Sri Lanka スリランカ 1.8 Therapy Travel 2.1 body&mind からだとこころ
アーユルヴェーダホテル宿泊最終日を終えて感じていたこと
スリランカのアーユルヴェーダホテルに10日間滞在、宿泊最終日を終えて感じていたこと。…
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1-Travel 旅 1.02.1 Sri Lanka スリランカ 1.8 Therapy Travel 2.1 body&mind からだとこころ
9日目宿泊最終日〜スリランカ・アーユルヴェーダマハゲダラホテル滞在記
スリランカ・アーユルヴェーダマハゲダラホテル滞在記 9日目…
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インテリアまとめ系サイトが人気過ぎて増えすぎ傾向?ついついクリックしてしまうインテリア系キュレーションサイト8選 …
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2016年GWに行われた逗子海岸映画祭・最終日に行ってきました!…
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1.02.1 Sri Lanka スリランカ 1.8 Therapy Travel 2.1 body&mind からだとこころ
からだの不調からこころの問題を捉え直すースリランカ・アーユルヴェーダマハゲダラホテル滞在記 7日目その1
アーユルヴェーダホテル滞在中の日記を公開!アーユルヴェーダホテルに滞在中、毎日がんばって日記をつけていました。今読み返すと、かなりリアルな体験談としておもしろいので、なるべくそのままの文体でみなさまにもシェアします。6月7日〜15日までの9日間のリアルな記録。お楽しみください! 6月12日ー滞在7日目いよいよ終盤戦。シロダーラ最終日。3日で疲れを取って、3日でデトックスして、3日で仕上げ […]…
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3日連続シロダーラの2日目。瞑想やヨガやドクターの講義やらで忙しい中、自分の思考回路の変な癖にも気づいた大事な1日となりました。…
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ほとんど全部ダッチオーブンとスキレットでつくって友人宅で鉄鍋パーティしましたよ…
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鹿肉の赤ワイン煮込み・砂肝とキノコのアヒージョ・ミニトマトとひよこ豆の洋風炊き込みご飯をダッチオーブン(サービングポット)とスキレットでつくりました!鉄鍋バンザイ!…
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ここ最近、書くことの意義、発信することの意味をずっと考えていて、少し答えらしきものが見えてきたかな? そんなことをブログに書いてみました。…
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わたしの本業はボディセラピスト、と名乗っていまして、2004年にハワイ島で統合メディカルマッサージを2年かけて学んだのち、神奈川・三浦半島西海岸、葉山の少し南の秋谷(あきや)という海辺のまちで、ボディセラピーサロン・モアナブルーを運営しています。参考:ボディセラピーサロン・モアナブルーそもそもボディセラピーって何?ボディセラピーってのもある種造語でして、つまりボディ(からだ)をセラピー(治癒)させ […]…
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高知・土佐山での生活を写真で振り返ってみました。&ゴールデンウィークに土佐山に遊びに来ませんか?DIYでアウトドア拠点つくるお手伝いさんを募集します!…
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半年間、早かった!!でも、これからがスタートです。 …
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連続引越し作業で背中を痛めました・・ 今年1月から新しいブログをスタートして、毎日ガンガン書きまくるぞ!と決意したのもつかの間、1月下旬に大阪での新しい拠点開設して、その1週間後に今までのメイン拠点、神奈川・秋谷の一軒家に友人を迎い入れ、シェアハウス化したあたりからどうもカラダに負荷が掛かり過ぎたようで、ボディセラピストとしてはあってはならない自らのカラダを痛めてしまいました・・・。 ちょっとした […]…
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多拠点居住にあたって、自分の荷物の一部を神奈川県の海辺の一軒家から大阪の実家のマンションに移すことになりました。引越し業者の検討に当たって、比較検討するサービスもチラリと考えましたが、今回はギリギリまで荷物の量が読めなかったこともあり、最終的にヤマトの単身パック一択で、引越し4日前に見積もり依頼しました。 ヤマトの単身パックとは? 輸送量に合わせる二つのタイプで、ムダがなく経済的で安心。お一人のお […]…
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今日でひとり暮らしは終了、なーんて書くと、なんだかロマンチックな想像をしてしまうかもしれませんが、そうではありません。今のサロン併設の一軒家ひとり暮らしから、海・山・都会の多拠点居住へのスタイルに本格的に変わっていくために、今メインで住んでいる海辺の一軒家を、お友だちとシェアして住むことにしたのです。 多拠点居住への試み。 今、わたしには高知市土佐山地区(山の中の集落)の一軒家シェア […]…
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1-Travel 旅 1.02.1 Sri Lanka スリランカ 1.8 Therapy Travel 2.1 body&mind からだとこころ
スリランカ・アーユルヴェーダホテルのプログラムはこうなっている!(後編)
前編をまだ読んでない方はこちらからどうぞ!↓3日後から本格アーユルヴェーダプログラムスタート!3日間である程度、それまでの心身の疲れの表層的なところが取れたかな?というところで、本格アーユルヴェーダプログラムがスタートする、という感じでした。施術内容は、自分の目的を最初のコンサルテーションで申告してドクターが決めるので、本当に全員違うプログラムになっていて、人によっては「鍼」をやってる人とかもいた […]…
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1.02.1 Sri Lanka スリランカ 1.8 Therapy Travel 2.1 body&mind からだとこころ
スリランカ・アーユルヴェーダホテルのプログラムはこうなっている!(前編)
2015年6月に10日間滞在したスリランカのアーユルヴェーダ施設・ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハゲダラ。 日本の感覚ではいったい10日も何してるの?という気分になるかもしれませんが、行ってみて「最低1週間は必要」と言われている意味がわかりました。というわけで、プログラムの仕組みをご紹介します。(これはわたしが滞在したホテルでの経験ですので、他の滞在施設や時期や期間によっても変わってくる可能性が […]…
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多拠点居住への道、ラストスパート。 2015年秋からスタートした多拠点居住へのトライアルは、最後の仕上げの状態に入りつつあります。高知・土佐山のシェアハウスでの生活のため、ワゴン車いっぱいに荷物を積んで、キャンプ用具やその他これから活動していくときに必要なものたちを移動させた第1段階。 その後いろいろと紆余曲折あり、結果的に実家がある大阪市内のマンションに事務所的なスペースを設けることになったのが […]…
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2015年より高知市土佐山地区に月イチで通っています 2015年9月から通っている高知・土佐山。高知市内から車で20分ほどなのに、びっくりするくらいの山の中。15年ほど前までは土佐山「村」だったというほどの中山間地域です。 ここでの生活は、神奈川での海辺生活とはまた違う面白さがあって、もっと長く滞在したいといつも思っているのだけれど、なかなかバランスを取るのが難しく。土佐山に通うこと […]…
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1-Travel 旅 1.02.1 Sri Lanka スリランカ 1.8 Therapy Travel 2.1 body&mind からだとこころ
アーユルヴェーダホテルの食事はドーシャによって変わる!
2015年6月に初めて行ったスリランカという国。インドに行って辟易した人がスリランカに渡ったら天国かと思ったというバックパッカーあるある話もよく聞いていましたが、実際行ってみると、なるほどな〜と思えるやさしい仏教国(他の宗教にも寛容だけど)でした。 なんでアーユルヴェーダホテルに滞在しようと思ったか?わたしがアーユルヴェーダ専門のホテルに滞在しようと思ったキッカケは、久しぶり […]…
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1-Travel 旅 1.02.1 Sri Lanka スリランカ 1.8 Therapy Travel 2.1 body&mind からだとこころ
スリランカのアーユルヴェーダ施設に10日間滞在した話。
スリランカのアーユルヴェーダ施設ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハゲダラホテルに2015年6月、10日間滞在しました…
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家が3つある状態ってどういうこと? 私には今、「おかえり〜」と言って迎えてもらえる家や地域が3つあります。 ひとつは、10年住み続けている神奈川県三浦半島の秋谷。海辺の一軒家を借りてボディセラピーサロンを営んでいます。 2つ目は思い立って参加した半年間の山間部での起業支援プログラムを行っている高知・土佐山。ここはシェアハウスで、ひと部屋を借りて今は月に1回、一週間程度をここで過ごしてます。もうひと […]…
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久しぶりにiMacを買い換えようと思ってここ数ヶ月迷ってましたが、いよいよチャンスが来たようです! わたしは飛行機に乗るのが好きで、しかも結構マニアックに工夫して貯めるマイラー(マイレージをコツコツ貯める人のことをこう言う)なので、いろいろジクジクと各航空会社のマイル特典などをチェックして、毎年2回は特典旅行もゲットして利用しております。写真にあるスリランカへもキャンペーンを利用して、マイルフライ […]…
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今まで10年近くブログメディアをやってきたわたしですが、実はあんまり「お役立ち系」ってのを書いたことがありませんでした。だいたいは自分の気持ちの吐露とか経験のシェアみたいなのが多かったので。今回この個人ブログを立ち上げるにあたって、それに加えて「役立つことも書く」っていうテーマも自分で設定したので、ちょっとそれっぽいテーマで書いてみることにします!と前置きはこれくらいにして。 1.新年の抱負を紙に […]…