6年ぶりに走ろう!と決意。けど今のままじゃ筋肉量が落ちて怪我するので徐々に。そのためにNIKEのトレーニングアプリを利用して効率的に筋トレ+ランに挑戦することにしました。…
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6年ぶりに走ろう!と決意。けど今のままじゃ筋肉量が落ちて怪我するので徐々に。そのためにNIKEのトレーニングアプリを利用して効率的に筋トレ+ランに挑戦することにしました。…