スリランカ・アーユルヴェーダホテル滞在中の日記3日目。ドクターのコンサルテーションが効いた1日。…
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呼吸法
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今まで10年近くブログメディアをやってきたわたしですが、実はあんまり「お役立ち系」ってのを書いたことがありませんでした。だいたいは自分の気持ちの吐露とか経験のシェアみたいなのが多かったので。今回この個人ブログを立ち上げるにあたって、それに加えて「役立つことも書く」っていうテーマも自分で設定したので、ちょっとそれっぽいテーマで書いてみることにします!と前置きはこれくらいにして。 1.新年の抱負を紙に […]…